うわあ、十日ぶりだ。 すみません。

　７日と８日はサイン会だった。米子では、お客さんが１０４人。翌日の千葉では、１９７人。
　皆さん、ＨＰを楽しみに見ていると言って下さったり、腰の具合を心配して下さったり、ありがたい限りでした。実際、腰は正直まだ痛かったけれど、来て下さった人たちの濃い想いがまっすぐに伝わってくると、なんだかすごく元気が出る。
　ほんとうに、感謝です。

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　で、先週は取材があったり、ラジオの収録と生出演が二日続けてあったりと、そんなこんなで日記がちっとも書けなかった。
　加えてプライベートで心がばたばたしたせいでもあるのだけど、それについては書きません。とにかくおいらは、今度こそほんとうに痩せてやると固く決意しました。やるといったらやるよ。(ＴÅＴ)

　というわけで、先週あたりから、まずはその日に食べたものを全部書き出すようにしている。それだけで、口に入れるものに対して意識的になる。
　甘いジュース類は断ち、ペットボトルに濃縮レモンと水を入れて自作。そうやってできるだけ水分を摂っては、こまめにトイレに通う。

　火曜日は富士山の溶岩浴で友人とおしゃべりしながら汗を流し、翌日の水曜日は、こんどは一人で同じ店へ、しかも自転車で片道２０分かけて出かけていき、ホットヨガのクラスを受けてきた。
　溶岩のスレートが敷きつめられた熱い部屋で、先生の指導のもと次々に、なんちゃらかんちゃら、とインドっぽい名前のついたポーズを取っていく。レンタルの厚地の作務衣が、見るまに汗を吸って黒く重たくなる。
　６０分の間に富士の天然水とやらをきれいに一リットル飲み干したというのに、すぐにはおしっこも出なかった。ぜんぶ汗になってしまったらしい。
　それにつけても、知らないうちに体が硬くなっていることにショック。前屈が思うように出来ないのは、腰の痛みのせいばかりじゃなくて、おなかの肉がじゃま！　という身も蓋もない事情のせいもあるのだけれど。
　
　腰の様子を見ながら、ぼちぼち腹筋運動も始めよう。
　骨盤を回せば痩せるのなら、洗いものをしながらでもぐるぐる回そう。
　そう、やるときゃやるんだよ！

　――とかいって。
　本日、夜中の二時過ぎ、出かけた先から戻った同居人が、あんこのお菓子が食べたいと言いだした。
　先日サイン会でお世話になった米子の書店の、シャチョーサン自らが買って送ってくれた和菓子で、カステラの間に四センチもの厚さで粒餡が詰まっている。これがまあ、危険なほど美味しいのですわ。　
　
　結局、誘惑に負けて、私まで付き合ってしまった。
　全然だめじゃん……(ＴÅＴ)